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汗かこ!代謝と免疫力をアップして美肌もゲットしてストレス解消

汗は私たちの体が熱を調節するために必要な現象です。汗には驚くべき健康効果があることをご存知でしょうか?汗が、特に代謝アップや美肌に与える効果について一緒にみてみましょう。