私のメンテナンス｜身体室内市民プールはビキニじゃダメなの？着用OKな水着やプールの暗黙ルールも紹介！
屋内市民プールにいくのが久しぶりな方や初めてのママさんへ。「え、手持ちのビキニじゃダメなの？」どんな水着着たらいいのか迷っていませんか？オススメ水着から、子連れで着替えやすい水着、またプールで使うグッズや持ち物についてご紹介します
ぷち
私のメンテナンス｜身体
こそだて｜生活ふわっふわなタオルは幸せ感いっぱい｜みんなタオルいつ買い換えてる？
ふわふわなタオルは幸せ感いっぱい。みんなはタオルをどのくらいの期間使ってるのでしょう？タオルの平均使用期間は半年から1年。適切なケアを続けると、ふわふわは長持ちさせることができます。ケア方法とおすすめブランドご紹介！
こそだて｜生活通勤ワンオペ腹ぺこキッズ！お肉の米久ストックで子育てを美味しく楽しく楽にする方法
お肉の米久が冷凍庫に来てからワーママライフが好転した！ママが精神的時間的余裕を持つことで子どもも家族もハッピーに♪冷凍庫にストックしておけ、子どもも大好きなメニューをすぐに食卓に出すことができる米久のラインナップをご紹介！
私のメンテナンス｜身体夏の思い出は太陽とともに｜アクティブママも満足AesopプロテクティブボディローションSPF50
Aesop Protective Body Lotion/SPF50がとても良い。子どもと屋外に行く機会多いけど、肌なじみ良いテクスチャと上質な香りが、落ち着いた気分にしてくれます。忙しい子育ての中でもママの心を潤してくれるすてきなアイテム
私のメンテナンス｜身体市民プールの水着マナー｜あなたの水着は大丈夫？
市民プールに、暗黙のドレスコードあります。筆者が実際に市民プールに行って見て感じた市民プールの水着マナーをご紹介します！30代40代の方におすすめの水着もご紹介。TPOに合わせた水着スタイルを楽しみたいおとなの女性に向けて！
私のメンテナンス｜心手書きの魔法！日記でシェアしない自分だけの感情を綴るメリット
デジタル化が進む現代だからこそ、手書きの温かみと記憶に残る感触が心を豊かにする手書きの「日記」。自分と向き合い、思考や感情を素直に綴る時間が、本当の自分を取り戻しストレス解消にも役立ちます。この記事では、日記の魅力や書き方のポイントをご紹介
私のメンテナンス｜心映画やドラマで泣きたい！感動の涙を流せる作品3選
感動の涙は心を揺さぶります。感動から来る涙を流したあとはリフレッシュした感覚になるものです。映画やドラマの中には感動的なストーリーや印象的なシーンが詰まっているものがたくさん。今回は個人的に感動して涙した映画やドラマをご紹介していきます。
私のメンテナンス｜心泣くことの効果とは？自分でスイッチ切り替えてストレス解消とリラックスを
泣いたあとにスッキリした経験はありませんか？泣くことでストレスホルモンが減少し、リラックス効果が高まると言われています。泣くことも、心身の健康を保つ重要な要素です。この記事では、泣くことのポジティブな側面や効果的な泣き方をご紹介します。
私のメンテナンス｜心読書で泣きたい！感動の涙を流せる書籍3選
感動し心が揺さぶられ涙を流すことは脳をスッキリさせます。ストレスを軽減し前向きな心にしてくれます。読書はエンターテイメントの中でもプライベート感が高い。この記事では個人的に感動して泣いた書籍を紹介していきます。本選びの参考にしてください。
私のトラベル女性におすすめのひとり旅
ひとり旅はすべてが自分のための特別な冒険。自分のペースで時を過ごし、違う文化や風景に触れて心を豊かにし、新たな視点を発見しましょう。この記事では女性のひとり旅のヒントとなる情報をお伝えします。この特別なリフレッシュ方法を検討してみて!