こころ手書きの魔法！日記でシェアしない自分だけの感情を綴るメリット
デジタル化が進む現代だからこそ、手書きの温かみと記憶に残る感触が心を豊かにする手書きの「日記」。自分と向き合い、思考や感情を素直に綴る時間が、本当の自分を取り戻しストレス解消にも役立ちます。この記事では、日記の魅力や書き方のポイントをご紹介
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子育てに仕事、毎日の家事にかける時間をなんとか短縮したい。chatGPTはビジネスだけでなく家事にも役立ちます。ここではchatGPTを使い家事の時短を実現する方法をご紹介。子どものお手伝いリスト作成や英語の先生にもなってくれるのです。
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自分の意見を回復するための3ステップ。自分の意見を自由に言うことは自分のためにはもちろん、企業の成長にとっても重要です。自分の意見が言えなくなってきたと感じたら?自分を大切することが大切な人も幸せにすることにつながります。
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子育て中の毎日で自分の時間を確保することは難しい。さらに、仕事との両立は大変！自分の時間を確保することは大切。リフレッシュして自分の欲求に目を向けることは、より良い状態に自分を置くことができます。自分の時間をつくるための方法をご紹介します。