効果

こころ

“泣く”の効果は無限大!泣くことで自律神経も整える

毎日の生活でストレスやプレッシャーはたくさん。生活のペースも乱れがちで自律神経もめちゃくちゃに... でも「泣く」ことがそれを改善するのに役立つかも!感動して泣くことでストレスホルモンを排出し自律神経を整えましょう