「今日も怒鳴ってしまった…」
「もうムリ…私ってワーママ向いてないのかも」
在宅勤務、フルタイム、育児。全部両立しようとがんばって、気づけば限界寸前。
そんな私を救ってくれたのは、2つの「家事外注サービス」でした。
ワーママ生活、限界が近づいていた日々

朝ごはん作って、子どもに食べさせて、保育園に送って、仕事して、迎えに行って、ごはん作って、お風呂、寝かしつけて、残った仕事して…
正直、24時間じゃ足りませんでした。
特に子どもが小さいうちは、帰宅後が一番大変。
「私が頑張れば大丈夫」
そう言い聞かせていたけど、限界は確実に近づいてきていました。
- 子どものかんしゃくにイライラ
- 夫婦の会話は家事分担の愚痴ばかり
- 仕事にも集中できない
家の中の空気は、どんどんギスギスしていきました。
「家事外注」はワーママの甘え?私が抱えていたモヤモヤ
頭では「外注すれば楽になる」とわかっていても、なかなか踏み出せなかった理由があります。
- 家に知らない人を入れるのは不安…
- 費用が高そう…
- 「母親なのに家事やってない」って思われたくない…
そして何より、
「私が頑張れば…」という気持ちを、手放せなかったんです。
ワーママ限界突破の瞬間|家事外注を決意した日
① 背中に激痛が走った日
ある日、下の子を前抱っこしたまま、上の子を自転車に乗せようとした瞬間、
「ピキッ」という音とともに、激痛が背中を走りました。
“ギックリ背中”と診断され、しばらく家事どころではなくなりました。
→【掃除・料理をお願いした体験談】CaSyの記事を読む▶
②深夜、涙が止まらなかった日
寝かしつけの後、明日からの食事の作り置きを始めたとき、
涙がぽろぽろと溢れてきました。
「私、ずっと限界だったんだな…」
ようやく自分のしんどさを認めることができた日でした。
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家事外注は「手抜き」じゃない、「整えるための選択」

家に来てくれたスタッフさんとの、ちょっとした会話。
「これでいいんだよ」と言ってもらえたような気がして、涙が出そうになりました。
誰かに手を借りることで、家が整い、イライラが減り、
みんなで「おいしいね」と笑って夕食を食べる時間が戻ってきました。
この2つが、私を救ってくれた
✅ 掃除・料理の外注で心の余裕が戻った
→CaSyでできることを見る ▶
✅ 夕食の準備を外注して子どもとの時間が増えた
→つくりおき.jpについて詳しく見る ▶
「母親なんだから」「手を抜いちゃダメ」——
そんな思い込みに縛られなくてもいいんです。
ワーママが笑顔でいられることが、いちばんの家族の安心。
限界が来る前に、自分を助ける選択肢、試してみませんか?
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