目指せ！動けるカラダ！私がオンラインヨガSOELU(ソエル)を始めた理由

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オンラインヨガのSOELU(ソエル)でヨガを始めました！運動不足から一気に動けるカラダに向けてのシフトが始まりました。

運動を始めるきっかけがなかなか見つからない方は多いのではないでしょうか。特に、ジムやヨガスタジオに通う時間がない方や、トレーニングを人に見られたくない方にとって、運動不足は大きな課題です。

私は慢性的な運動不足でした。以前はヨガに通っていたけれど、子どもが生まれてから通えなくなりそのまま今まで来てしまいました。ジムやヨガに通うにはある程度のまとまった時間が必要ですよね。それがなかなか確保できず、オンラインヨガをyoutubeで試してみても続かず。もうブランク１０年…。筋肉がなくなっているからか、疲れやすさも感じます。このままでは衰える一方。そこで、オンラインヨガの「SOELU(ソエル)」を早速始めてみました。

オンラインヨガSOELU(ソエル)についてレポートしていきます。

私がオンラインヨガのSOELU(ソエル)を選んだ理由

高校では運動部、大学や社会人になってもそれなりに運動は継続していた私でしたが、出産をきっかけにぷっつりと運動をしなくなってしまいました。そして、オンラインヨガのSOELU(ソエル)にたどり着くまでにはこんな道のりがありました。

• まとまった時間が確保できない
  子育て中は予定が不規則になりがち。急な病気や習い事の送り迎えなどなどなど。仕事も多くの時間を必要とします。いくら手抜きをしても家事がなくなることはありませんし…。子どもは小学生になったけれど、私はなかなか自分の時間を確保することがいまだにできていません。
• 筋肉が激減していた
  早起きしてジョギングを試みた時期がありました。去年は走れた道のりが、今年は足が上がらない…。体力の衰えに愕然とした出来事でした。筋肉は使っていないと衰えるのですね、この一年間で筋肉量が激減したようです。モチベーションが天候に左右されるのも続けにくい要因でした。
• 筋トレは向いていないみたい
  Youtubeの筋トレを教えてくれるチャンネルをみながら、筋トレを試みた時期がありました。まったく続きませんでした。配信のみだと怠けてしまう自分がいました…。
• Youtubeヨガもちょっと違った
  Youtubeで有名なヨガインストラクターの動画をみながら、自分でオンラインヨガをしたらいいじゃない！と思ってYoutubeヨガをやった時期がありました。これも続きませんでした。美しい方の美しいポージングをみるのは良いけれど、自分が行うには動機が足りなかったみたいです。

こんな、運動モチベーションが少ない私がオンラインヨガのSOELU(ソエル)にたどり着いたのは必然だったのかもしれません。

お試し100円で受け放題！オンラインヨガのSOELUでヨガしてみた

実際に「SOELU(ソエル)」のお試し期間を利用してオンラインヨガを受講しました。SOELU(ソエル)のレッスンの予約やキャンセルが非常に簡単なことに驚きました！便利！

ギャラリー枠では受講者側は動画と音声をOFFにして気軽に参加することができ、先生のレクチャーのみ見ることができます。

ポーズチェックを受けたい場合はポーズチェック枠を予約して、インストラクターからの直接指導を受けることができます。

レッスンの種類も豊富で、初心者向けから本格的なヨガまで揃っているため、きっと自分にぴったりのレッスンが見つかるはず！

予約とキャンセル

予約したレッスンがマイページに表示されます。レッスン開始5分前までならマイページからレッスンキャンセルをすることができます。

レッスンの予約は1週間前から受け付けのようです。曜日を決めて、いったん一週間のヨガスケジュールを立てると良さそうですね！直前までキャンセル可能なのがとても嬉しいサービスです。

選べるレッスンが多い

月6,000種類以上のプログラムがあります。プログラムはヨガ、ピラティス、筋トレ、ストレッチ、ダンスエクササイズなど多彩。

ライブレッスンではリアルタイムでインストラクターの指導を受けることができます。また、24時間視聴できるビデオレッスンも続々追加されています。

オンラインヨガSOELU(ソエル)のインストラクターは350名以上、全国から選りすぐりの先生のレッスンを受けることができます。すてきな先生がたくさん！

ポーズチェック枠とギャラリー枠が選べる

ライブレッスンはリアルタイムで行われます。インストラクターに見てもらいながら随時ポーズの指導を受けることができる「ポーズチェック枠」と、インストラクターにも誰にも映像も音声も伝わることのない「ギャラリー枠」の２種類から選んで予約をします。

ポーズチェック枠には限りがありますので、気になったレッスンは早めにご予約を！

料金

PREMIUMで12ヶ月コースを選んだ場合、１年間で45,000円もお得になります。詳しくはオンラインヨガのSOELU(ソエル)ウェブサイトをチェックしてみてくださいね。

オンラインヨガ・フィットネスはSOELU(ソエル) | 国内最大級！

オンラインヨガ・フィットネスなら、国内最大級の毎日200レッスン以上から選べるSOELU(ソエル)。朝5時から夜26時までいつでも自宅で手軽に、ヨガ・トレーニング・ダンササイズなどのレッスンが受けられる。全国から厳選された300名のインストラクターが在籍しているので、あなたにぴったりの先生がきっと見つかります。

www.soelu.com

お試し期間があります。

まとめ

オンラインヨガを始めるなら、「SOELU(ソエル)」がおすすめです。SOELU(ソエル)は、忙しい人にぴったりのオンラインヨガプラットフォーム。

初心者から上級者まで対応した多様なレッスンがありました。自分のレベルや目的に合わせて選べます。時間や場所を問わず受講できるため、忙しい人でも無理なく自分のペースで続けることができます。

オンラインヨガを始めたいけれど、どのプラットフォームを選ぶべきか迷っている方には、SOELU(ソエル)が断然おすすめです。

1ヶ月100円のお試し期間をフル活用して、自分にぴったりの運動時間帯やクラス、先生を見つけてくださいね！